Zondag 26 november organiseert ‘De Flor van Putte Stichting’ alweer de laatste mindfulness-meditatie-ochtend van dit jaar. Deze wordt als gebruikelijk begeleid door Nelleke Heinkens en start om tien uur in de Volksabdij te Ossendrecht.

Mindfulness (aandachttraining) heeft als doel je bewust te zijn van elk moment en elke ervaring. Er zullen diverse mindfulness-oefeningen worden gebruikt.

De meditatie bestaat uit yoga-oefeningen, zitmeditatie en een bodyscan. De ochtend duurt tot 11.30 uur en is geschikt voor beginners en gevorderden. Kussens, matjes en omslagdoeken zijn aanwezig. 

Kosten deelname is op vrijwillige basis, inclusief koffie en thee. Vooraf aanmelden is niet nodig. Locatie: Zaal ‘De Uil’, rechtsboven de kapel in het Abdijgebouw (rechteringang).