Moet jouw zoon of dochter even zijn koppie leegmaken of juist de batterij weer opladen? Vanaf 11 mei rolt je kind vanuit school zo de yogamat op. Er is nog even tijd voor wat drinken en een praatje en om 15.45 starten we echt met de les. Yoga is vooral bewegen, plezier maken en even helemaal NIETS hoeven. Geen winnaars of verliezers. Alle aandacht bij jezelf. De houdingen hebben een diepe uitwerking zowel fysiek als mentaal. Naast de yogahoudingen bestaat een les ook uit motoriekoefeningen, ademhalingsoefeningen, samenwerkingsoefeningen, zelfreflectie, mindfulness, creatieve opdrachten en mediatatie en visualisatie. Alles is erop gericht je kind te laten ontspannen en dit dan te laten meenemen in situaties thuis en op school. Yoga is bewezen effectief bij slaapproblemen, nervositieit, stress, buikpijn, concentratieproblemen, overactief of naar binnengekeerd gedrag. Maar plezier maken staat voorop! Het hoeft niet perfect en iedereen kan meedoen. Jongens en meiden, stijf of lenig, onzeker of stoer, actief of passief. Lijkt het je wat? Kom eens meedoen met een GRATIS proefles! Aanmelden via PB of Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Meer info op .
