In een mindfulnesstraining leer je:
- hoe je beter om kan leren gaan met de stress van alledag en de vaak automatische reactiepatronen
- hoe je meer in het hier-en-nu kan leven en weer kan genieten van de kleine dingen in het leven

In de training MindfulOuderschap komt daarnaast óók aan bod:
- hoe je met meer bewuste aandacht aanwezig kan zijn in de opvoeding van je kinderen
- hoe je om kan gaan met je eigen emoties zoals boosheid, schuld,verdriet of onmacht
- hoe je je kinderen kan ondersteunen in het omgaan met emoties en gevoelens
- mindfulnessoefeningen om thuis samen met je kinderen te doen

Begin: 28-09-2016 19:00:00
Einde: 28-09-2016 21:30:00
Ticket: € 100,00 p.p. Voor een ouderkoppel €150,00